我国健康饮食的摄入量，我国健康饮食的摄入量是多少
摄入量是什么意思呢?还有膳食？
摄入量是指被人体吸收的各种物质的量，比如摄入蛋白30g，盐2g等等，膳食就比较简单了，就指的是食物了
人群人均食物摄入量计算公式？
人日数
①公式：个人人日数=早餐餐次总数×早餐餐次比＋中餐餐次总数×中餐餐次比＋晚餐餐次总数×晚餐餐次比；全家总人日数=所有在家用餐个人的人日数之和
②人日数是代表被调查者用餐的天数，一个人吃早、中、晚三餐为1个人日。
总人日数是指全体全天个人总餐之和。只有在调查集体、家庭人员且每日吃饭人数不同时才用。个人人日数计算在家庭和集体就餐单位调查中很重要，24 h回顾法在外就餐也要询问，并计算在餐次总数内。
根据我国居民“平衡膳食宝塔”每天摄入量最多的食物应是（ ）A．畜禽肉、鱼虾、蛋类B．谷类C．蔬菜？
平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上⑤层为谷物类，主要提供能量；④层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；③层为动物性食品、②层为奶制品，③②层主要提供蛋白质和钙质；①层为油脂类，主要提供脂肪．为保证身体健康，提倡居民每天均衡地吃这五类食物：食物多样、以⑤谷物类为主、多吃④瓜果蔬菜类、常吃③动物性食品和②奶制品、豆制品、少吃肥肉和荤油．故选：B
