2岁幼儿健康饮食指导-2岁幼儿健康饮食指导内容
2岁10个月宝宝一天吃饭安排？
上午10点：给小宝宝准备20克的蛋糕和100克的果汁。
中午12点：给宝宝食用75克的八宝粥，麻将花卷一个和100克的砂锅豆腐。
下午3点：给宝宝食用50克的面包或番茄豆沙夹，60克的新鲜水果和125毫升的酸奶。
下午6点：给宝宝食用100克南瓜饭，花菜炒肉（50克花菜和50克瘦肉）和番茄蛋汤（50克番茄和25克鸡蛋）。
晚上9点，给小宝宝喝250毫升的牛奶。辅助食物:1、肉类:每隔数日食1次,每次10～30克2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次3、白开水酌情饮用,锻炼婴儿用勺和杯子喝水习惯。
4、水、果汁、水果泥、果酱等,120克/次下午2时5、各种蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次50～100克。
1~2岁婴幼儿每天膳食原则安排是？
牛奶，辅食，米饭都可以搭配着吃。
