正常人每天健康饮食多少,正常人每天健康饮食多少千卡

正常人一天吃多少饭?正常人饭量是每日可以进食2-3斤左右的食物,不包含饮水量。若按照平衡膳食宝塔进食,一般为谷薯类250g-400克(全谷物50-150克,薯类