喂奶的宝妈怎样饮食？很高兴回答你这个问题，因为我现在也在喂奶阶段。二宝现在两个多月。首先喂奶期间，还是以清淡为主，少吃辛辣刺激，易上火食物。对宝妈和宝宝都好。尤