健康饮食减肥健身操视频-健康饮食减肥健身操视频教程

每天下午跳两小时健身操,一个月能瘦多少?这要看你的体重基数了,一般基数大一些,瘦的能多一些,基数小的话,瘦的肯定少,最重要是在身体能承受的范围内。我当年跳操,一