健康人饮食多少克合适呢(健康人饮食多少克合适呢图片)

男人的饭量多少合适?理论上根据中国居民平衡膳食宝塔推荐每天吃主食250克-400克,蔬菜300克-500克,水果200克-350克,鱼虾类40克-75克,畜禽类