中学生的营养菜谱？香椿拌豆腐，豆芽拌粉丝，虾肉包子，五谷豆浆，醪糟鸡蛋汤，酸豆角肉沫，鲜虾芦荟秋葵面，香菇油菜，红烧鱼，冬瓜豆腐汤，黄豆烧牛肉中学生营养餐一周食