什么时候喝水是健康饮食-什么时候喝水是健康饮食的
吃饭什么时候喝水比较好？
通常需要半个小时以后再喝水合适。
吃饭的时候肠胃会分泌消化液，而且在咀嚼食物到时候口腔会分泌唾液，这些消化液混在一起容易被人体吸收。
吃饭时什么时间喝水好？
一般情况下饭前喝水肯定比饭后好，这样能有利于消化，也能有效保护你的胃。但也不能一概而论，最好的方式应该是饭前半小时喝水，或饭后半小时喝水，不要马上喝完就吃饭。
早上什么时候喝水最健康？
6:00-7:00
早上几点喝水是最佳时间并没有明确的规定和统一标准，一般认为早上6:00-7:00，空腹状态下喝水较好，可适当补充水分
