首页
健康饮食
有氧运动
健康资讯
首页>
健康减肥要控制饮食吗吗_减肥要控制饮食吗?
2025-03-16 23:02:26
1
减肥期间如何正确控制饮食?饮食调理1.限制总能量能量控制要逐渐降低、避免骤然降至最低安全水平以下。控制总能量的摄入,应多选择低能量食物。低能量食物有:谷类,最好