大学生健康饮食减肥食谱-大学生减脂饮食安排

我要减肥,但我还在上大学。请问晚上吃什么既营养健康又不会胖?上大学期间的饮食和生活习惯相对来说比较规律,不过,大学食堂饮食还是比较油腻的,饮食结构适当调整一下即