7-9岁小孩一周菜谱？周一：馒头，蒜薹炒肉丝，肉末炒胡萝卜，烧竹笋，紫菜虾仁儿汤。周二：面条，小白菜，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨。周三：小米粥，花卷，红烧鸡块，土豆