高中生怎么饮食健康的(高中生怎么饮食健康的呢)

作为一个高中生,早中晚三餐怎样吃既减肥又不缺营养?作为一个高中生,早中晚三餐怎么样吃既减肥又有营养。第一,首先,吃早餐,不要求数量,质量好就行,比如早餐小馒头,