减脂怎样搭配饮食？减脂餐搭配方法一：脱脂奶加鸡蛋脱脂奶加鸡蛋的吃法比较适合早餐，在早上的时候吃一个鸡蛋喝一杯脱脂奶，不仅对减肥会很有帮助，对于补充身体一天所需的