首页
健康饮食
有氧运动
健康资讯
首页>
老年健康饮食概述课件(老年饮食与健康)
2025-02-18 18:45:39
4
老人如何饮食才能长寿?1.数量少一点主食宜比年轻时少15%。 2.质量好一点宜食优质蛋白质,如鱼类、禽类、乳类、大豆制品等。 3.蔬菜多一点蔬菜中含有多种维